Burgers

Als we willen herbekijken wat er op ons bord terechtkomt en daarbij kiezen om lokale, biologische seizoensproducten en minder vlees en dierlijke producten te consumeren, ontbreekt het ons vaak aan inspiratie.

Graag leggen we u hier het resultaat voor van enkele jaren van persoonlijke en professionele ontdekkingstochten in de keuken en van animatieactiviteiten rond de thema’s van milieuvriendelijke en geëngageerde voeding.

Hoe vervang ik vlees? Hoe bereid ik peulvruchten? Hoe bedenk ik lekkere en makkelijk te bereiden vegetarische gerechten? Hoe kook ik met seizoensgroenten? Deze vragen waren de leidraad voor onze reflectie en zoektocht. 

Gelukkig bestaan er talloze kookboeken en websites waar u inspiratie kunt vinden. Dat is ook het hoofddoel van Fristouille.

Maar zou alles niet leuker zijn zonder recepten? Verder kunnen gaan en begrijpen “hoe het werkt” om zelf recepten te bedenken en te improviseren in de keuken? Dat is de bedoeling van deze fiches ! Deze eerste 7 ‘receptrecepten’ en kooktechnieken willen een raamwerk schetsen waarop oneindig kan worden gevarieerd naar gelang uw humeur of het seizoen. We hopen dat u dankzij de fiches vrijuit zal kunnen improviseren in de keuken.

Veel verrassende momenten en plezier !

Het team van Fristouille

• Fristouille

Fristouille was oorspronkelijk gewoon een website met duurzame recepten, maar groeide snel om het grote publiek, bedrijven en organisaties diensten aan te bieden zoals culinaire animatieactiviteiten, de creatie van culinaire producten en consultancy op het vlak van duurzame voeding. Maak kennis met onze activiteiten op http://lab.fristouille.org 

• Een woordje van dank

We danken het collectief Rencontre des Continents waar we ons hebben geëngageerd als vrijwilligers. Onze passie voor het bord en ecologie kreeg er een boost en werd er aangewakkerd. De tool die we hier deels delen leeft.  We hebben hem geleerd, hij heeft ons geïnspireerd en op onze beurt dragen we bij aan de ontwikkeling en de verspreiding ervan, net als de andere vrijwilligers van het collectief.

• Credits

Redactie: Nicolas Bauwens en Renaud Jacqmotte
Grafische uitwerking en illustraties: Emi Sakurai (www.emisakurai.com) en Stéphane Stadler

Deze receptfiches werden voor Leefmilieu Brussel gerealiseerd in het raam van de Good Food-strategie.

Ter info: de inhoud van dit formulier bestaat alleen in het Frans

HopHopFood est une plateforme digitale (disponible sur smartphone, tablette et ordinateur) permettant de rapprocher ceux qui ne veulent pas gaspiller et/ou souhaitent donner de ceux qui veulent mieux manger. En quelques secondes, il possible de se connecter à ses voisins afin de participer à la solidarité citoyenne.

Pour partager, rien de plus simple : il suffit de se connecter, de scanner le code-barre du produit (ou d'en entrer la description) et de préciser quelques détails. Et hop, le produit est prêt à être partagé.

Pour collecter un produit : il suffit de choisir parmi les produits proposés - soit en faisant défiler la liste, soit en utilisant la géolocalisation des produits, soit en utilisant les filtres - et de définir avec l'autre HopHopFooder le lieu et l'heure de l'échange.

Objectifs :

1. Favoriser le don relationnel, c’est-à-dire rencontrer quelqu'un, échanger, même brièvement, autour de deux sujets fédérateurs : l'alimentation et la solidarité.
2. Lutter contre le gaspillage alimentaire des particuliers.
3. Relancer l'entraide entre voisins : les aliments n’aiment pas voyager loin et il y a toujours un utilisateur à proximité.
4. Notre plateforme permet également la rencontre d’utilisateurs issus d’horizons sociaux, culturels, professionnels différents.

Deze pagina is door de ondernemer geschreven in het Frans en werd automatisch vertaald. 

La bonne bouffe is een jaarlijkse reeks kookworkshops waar je gezonde, smakelijke en milieuvriendelijke recepten kunt uitproberen. Het plezier van samenzijn en nieuwe mensen ontmoeten zijn ook belangrijke doelstellingen voor het organisatiecomité.

• Geschiedenis van het project

Dit project ging van start in het kader van de projectoproep Good Food, op basis van een idee van een groep vrouwen van Braziliaanse afkomst die regelmatig bijeenkwamen in de vzw Artenativa in Anderlecht. Hoewel samen koken al deel uitmaakte van hun gezamenlijke activiteiten, konden ze dankzij de middelen uit de projectoproep een programma voor het hele jaar opstellen, de bijeenkomsten openstellen voor andere deelnemers en recepten zoeken, inventariseren en delen die een meerwaarde bieden op het vlak van gezondheid, milieu en gezinsbudget. Naarmate het project vorderde, werd de oorspronkelijke groep groter en diverser, met deelnemers uit verschillende gemeenten van Brussel en van verschillende nationaliteiten.

• Zero waste en functioneel koken

De workshops van La bonne bouffe laten zien dat smaak en milieuvriendelijke keuzes prima samengaan in de keuken.

La bonne bouffe biedt ‘zero waste’-recepten (volledig gebruik van het product en hergebruik van restjes) en het gebruik van biologische en, indien mogelijk, lokale producten. De groep wilde vervolgens de ‘functionele’ dimensie van koken verkennen, zodat de combinaties en bereidingswijzen naast hun basisvoedingsfuncties ook gunstige effecten hebben op onze gezondheid.

• Een receptenboek

De recepten die tijdens het eerste jaar van het project zijn uitgeprobeerd, zijn gebundeld in een boekje dat in papieren vorm aan de deelnemers wordt aangeboden en hier in digitale vorm beschikbaar is.(FR)

• De workshops

De workshops worden geleid door vrijwilligers en de deelnemers leggen samen om de voedingsmiddelen aan te kopen. Aanvankelijk vonden de sessies plaats in de lokalen van de vereniging, maar vandaag zijn de workshops mobiel: ze vinden plaats bij een van de deelnemers thuis, die een avond lang haar huis en keuken openstelt voor andere bewoners.

Het programma en de informatie over elke sessie worden aangekondigd op de Facebookpagina van de vereniging Artenativa en de workshops staan open voor iedereen die geïnteresseerd is. Medewerking bij de voorbereiding van elke sessie is ook van harte welkom: keuze van recepten, boodschappen doen, animatie...

Aarzel niet om contact op te nemen met de groep om je bij hen aan te sluiten of voor meer informatie over hun project!

Dit project werd ondersteund door Leefmilieu Brussel in het kader van de oproep tot burgerprojecten Vooruit met de Wijk - onderdeel Good Food in 2018.

Elzenhof is een Nederlandstalig gemeenschapscentrum in Elsene. waar een hele waaier van initiatieven een plekje vinden. Er gaat bijzondere aandacht uit naar projecten die sociale cohesie en duurzaamheid centraal stellen. Concerten, films, taallessen, creatieve ateliers, kunstingrepen, speelweken, familievoorstellingen babbel-en speelcafés, buurtprojecten en evenementen, ….

Sinds 2018 herbergt het centrum ook het project Buurtkippen: een kippenren van de buurt, geplaatst op de binnenplaats van het centrum, bewoond door vier vrolijke kippen: Titi , Rousette, Rosalie en Petronella

Het project is opgezet door een groep buurtbewoners die al deelnamen aan mini-moestuin projecten, compostering, een pluktuin , buurtoven en workshops over duurzaam koken die ter plekke werden georganiseerd. Een kippenren leek daarmee een logische aanvulling op de lopende initiatieven en een concrete ondersteuning om afval te verminderen en voor een lokale en kwaliteitsvolle voedselproductie, al was het maar op kleine schaal. De installatie op een druk bezochte binnenplaats en regelmatig gefrequenteerd door kinderen in familieverband of met de scholen van de buurt maakt van de kippenren een amusant en effectief sensibiliseringsinstrument voor deze onderwerpen.

Het animatieteam van de Elzenhof begeleidt de bewoners bij het beheer van het project. Verder zijn de bewoners van het dagcentrum Den Teirling en de lagere school de Wimpel beiden ook in Elsene betrokken bij het project. De kippenren is begin 2018 gemaakt en de kippen namen onmiddellijk nadien hun intrek.

Ongeveer 12 personen verzorgen de kippen en onderhouden de kippenren. Maandelijks treffen ze elkaar om een planning van het beheer op te stellen. De kippen worden voornamelijk gevoed met groenafval dat door de groep wordt aangeleverd of gerecupereerd wordt in het centrum en de eieren worden verdeeld onder de leden van de groep of geconsumeerd tijdens gezamenlijke activiteiten waar ze aan deelnemen.
Borden op het hekwerk presenteren het project en hoe het functioneert.

De binnenplaats van de Elzenhof is een semi-publieke ruimte, toegankelijk van maandag tot vrijdag met ruime openingstijden. Als u ter plekke bent, ga binnen via de koetspoort, steek de gang door naar de binnenplaats en maak kennis met de vier kippen

Adres : Centrum Elzenhof, Kroonlaan 12 1050 Elsene

Deze pagina is door de ondernemer geschreven in het Frans en werd automatisch vertaald. 

Het CosyFood-project bracht vier onderzoekspartners samen (IGEAT-ULB, Färm, La Vivrière en het GASAP-netwerk) die samen instrumenten hebben ontwikkeld en geïmplementeerd om de duurzaamheid van alternatieve voedselketens in Brussel te beoordelen.

Uitdagingen en vragen

In Brussel, net als elders in Europa en de rest van de wereld, zien tal van projecten rond duurzame en alternatieve voeding (definitie onderaan de pagina) het levenslicht. Er wordt steeds meer gesproken over duurzame voeding en de overgang naar een duurzamer en veerkrachtiger voedselsysteem. Politici en overheden beginnen zich te interesseren voor de voedselkwestie. Dat is ook het geval in Brussel, met de Good Food-strategie.

Maar wat is de duurzaamheid van een voedselsysteem? Wat houdt dit concreet in voor een distributieketen en alle betrokken actoren? Welke vragen moeten we ons stellen en welke overwegingen moeten we maken om duurzaamheid te begrijpen?

De belangrijkste onderzoeksvraag van het CosyFood-project is dan ook: zijn alternatieve voedselsystemen duurzaam?

Om deze algemene vraag te beantwoorden, heeft het project twee fundamentele onderliggende vragen nader onderzocht:

1. Hoe kan de duurzaamheid van alternatieve voedselsystemen (distributieketens) worden gedefinieerd?
2. Hoe kan de duurzaamheid van deze ketens worden beoordeeld?

De Klaverstraat bevindt zich tussen COOVI en het Vijverpark en telt 200 woningen beheerd door de Anderlechtse Haard. Toen de eerste inwoners hier in 2012 kwamen wonen, was een gemeenschappelijke moestuin voorzien op een aanliggend gemeentelijk terrein en dankzij een GoodFood-subsidie van het Brussels Gewest is het zover.

In het voorjaar van 2018 organiseerde de dienst Duurzame er workshops en animatie over duurzame voeding en stadslandbouw. Tientallen kinderen en volwassenen leerden er pesto met wilde planten, plantaardige smeerpasta, pizza’s en huisgemaakte Briouettes bereiden. Verdere werden een reusachtige tafel en kweekbakken uit natuurhout gemaakt.
Dankzij het bezoek aan de gemeenschappelijke moestuin Le jardin des Ronces, die in Neerpede ontstond, en contacten die gelegd werden tijdens activiteiten, werden tientallen buurtbewoners samengebracht om samen en op een ecologische manier een moestuin te ontwikkelen in hun wijk.

Op een dertigtal percelen van zo’n 10m2 groeien al groenten en kruiden. Verder ontvingen de tuinbouwers 1800 euro steun van de gemeente in het kader van de participatieve begroting “Burgerprojecten”, dat beheerd wordt door het Participatiehuis. Dankzij dit bedrag kon de moestuin worden uitgerust met een opbergplaats, een afsluiting, een poort, een composthoop en een opvangplaats voor regenwater.

De deelnemers zijn alvast zeer gemotiveerd en misschien komen er in de wijk nog moestuinen bij. Het is in ieder geval een mooie manier om ervoor te zorgen dat inwoners uit de Klaverwijk en mensen uit de omliggende straten elkaar ontmoeten.

Ter info: de inhoud van dit formulier bestaat alleen in het Frans

Le Jardin potager collectif Gray-Couronne se trouve dans le Parc communal en pente qui longe le viaduc de l’avenue de la Couronne, et relie cette avenue à la rue Gray par un escalier.

• Les activités du Jardin collectif

Le Jardin a été créé via le Contrat de quartier Malibran (2004-2008). Il occupe deux terrasses dans le bas du Parc, derrière les logements sociaux de la rue Gray. Il accueille une vingtaine de jardiniers et est géré par un « noyau de passionnés » qui assure la continuité du projet depuis l’automne 2015. Pour ses membres, le Jardin est un lieu de détente et d’apprentissage autant qu’un support pour développer la convivialité entre les habitants du quartier.

Le Jardin potager collectif Gray-Couronne a démarré avec la construction de 25 bacs de culture, d’une mare, d’une serre et de citernes pour récupérer l’eau de pluie ; graduellement d’autres aménagements ont été ajoutés : 3 bacs supplémentaires, un compost collectif… On y cultive des légumes, des herbes aromatiques, des fleurs comestibles, de la vigne, des arbres fruitiers (pommier, poirier, prunier, pêcher, figuier, cerisier…) et des petits fruitiers (cassissiers, groseilles, camérisiers, framboisiers…).

Il s’agit d’un lieu surprenant, riche en biodiversité, en plein cœur de la ville, où l’on produit et transforme fruits et légumes et où tiennent place des activités conviviales autour de la bonne alimentation et de l’agriculture en ville.

• Permanences, activités pédagogiques et événements

Le Jardin est visible depuis l’espace public (viaduc et escalier de l’avenue de la Couronne) mais, en dehors d’activité « portes ouvertes », son accès est réservé aux jardiniers, le Parc communal n’étant pas accessible au public. Néanmoins, les jardiniers assurent régulièrement des moments d’ouverture pour rendre le Jardin mieux connu et pour motiver de nouvelles participations : des permanences de jardinage, des activités pédagogiques avec écoles et autres acteurs sociaux, accueil public lors des événements festifs ou de sensibilisation au sujet de l’environnement… et en automne, c’est le moment de la vendange et de la production des jus et confitures !

• Devenir membre

Toute personne intéressée peut devenir membre du Jardin sous condition d’adhérer à sa Charte et de participer aux travaux collectifs. Les candidats introduisent leur demande via le point contact suivant : https://jardingraycouronne.wixsite.com/jardin-gray-couronne/contact

Le Jardin potager collectif Gray-Couronne a été subsidié dans le cadre de l’appel à projets Good Food pour les volets « potager urbain » (2017) et « alimentation durable » (2018).

Ter info: de inhoud van dit formulier bestaat alleen in het Frans

La Société Royale d'Apiculture de Bruxelles et ses Environs (SRABE asbl) dont l'origine remonte à 1893 est une association qui regroupe les apiculteurs bruxellois. Elle compte quelque 350 membres. Héritière d'une longue tradition artisanale dans la ville, l’association s'adapte aux conditions de vie des abeilles en ville et des apiculteurs urbains. Elle s’articule sur 3 axes : servir, former et sensibiliser.

• L'association organise une formation à l'apiculture en 2 ans, avec le soutien de la Commission Communautaire Française. Elle forme des apiculteurs qui s’adonnent à leur passion aux 4 coins du territoire national, mais particulièrement en ville, où l’apiculture demande des compétences différentes de l’apiculture rurale.
• Elle se met au service de ses membres apiculteurs, en organisant des conférences spécialisées, des voyages apicoles, du prêt de matériel, des achats groupés… Pour la communauté urbaine, elle récolte les essaims d’abeilles et joue un rôle d’expertise en identifiant les insectes incommodant les habitants.
• La SRABE sensibilise le grand public aux produits de la ruche, au monde de l’abeille, au travail de l’apiculteur et à la qualité de son environnement par des animations lors des Portes ouvertes du Jardin d’Abeilles, des fêtes de quartier, de l’environnement…

La SRABE est membre de la FAB (Fédération Apicole Belge) et du Comité d'Accompagnement qui gère le "programme miel" pour la Commission Européenne.

Vous trouverez toutes les infos sur les activités et la formation en apiculture sur notre site web. 

Ter info: de inhoud van dit formulier bestaat alleen in het Frans

Les services Développement Durable des communes de Saint-Gilles et de Forest ont initié ensemble un projet pilote de culture de champignons et de chicons pour les particuliers.

Le projet Mr Fungi & Mme Witloof a pour objectif de démontrer que l’auto production alimentaire est possible, dans un esprit d’économie circulaire.

Laurence– habitant de la rue du Danemark à Saint-Gilles -  cultive des champignons dans sa cave. Pour ce faire, elle récupère du marc de café bio dans divers établissements autour de la gare du midi, et l’utilise comme substrat  pour la culture de pleurotes.

Passé deux cycles de production de champignon, le substrat doit être remplacé. Mais il n’est pas jeté pour autant !

Il est amené en vélo à quelques rues de là, sur le site de l’imprimerie à Forest, où le « champost » est utilisé comme base pour la culture de chicons dans la toute nouvelle chicon mobile.

Outre les deux sites de production démonstratifs, le projet propose surtout aux habitants de reproduire cette culture chez eux, à plus petite échelle.

Pour apprendre ces techniques de productions, des cycles d'ateliers sont organisés, suivis par une table d'hôtes d'échanges d'expériences, de recettes et de dégustations.

Green SURF propose des services d'accompagnement de projets d'agriculture urbaine adaptés au contexte socio-économique dans lequel ils se placent. Forte d'une expérience de 7 ans, Green SURF conseille les promoteurs immobiliers, les pouvoirs publics, les collectivités, les entreprises,...  de la conception à la réalisation.  Et ce afin d’apporter de réelles  plus-values à leurs projets que ce soit à l’échelle d’un bâtiment, d’un quartier ou encore d’une ville ou d’une région.

Notre ambition est de développer en milieu urbain ou péri-urbain des activités agricoles (horticulture, maraîchage, petit élevage,…) dans une logique d’économie locale et de développement durable avec des modes de cultures écologiques et respectueux de l’environnement, afin de reconnecter la ville à la nature et à ses fonctions nourricières et ainsi répondre  aux défis de notre société.

« Développer l’agriculture urbaine comme une des réponses durables aux défis présents et futurs »

Les services que nous offrons sont les suivants:

• Analyse stratégique
• Etude d'opportunité
• Avant projet et projet (cahier des charges pour permis de bâtir et exécution)
• Suivi de chantier
• Expertise