Avec Stéphanie Chenard de Mindfoodness
Samedi 2 avril 2022 / 10h - 12h30 / 55 €
Vous voulez en savoir plus sur l'alimentation végétarienne ? Comment préparer une assiette équilibrée tout en étant délicieuse ?
Venez découvrir de nouvelles recettes qui respectent vos besoins essentiels ainsi que des trucs et astuces pour booster les bénéfices des ingrédients utilisés.
Lors de ce cours, on abordera des recettes où les légumineuses et les céréales sont à l'honneur, car principales sources d'acides aminés pour les végétariens.
Cet atelier sera très pratique, on cuisinera tous ensemble les recettes du cours et on finira par un repas-dégustation.
